Дыхание
Для выполнения вдоха пловцу необходимо поднять голову так, чтобы рот оказался над водой. Такое положение головы зависит от положения плечевого пояса. Наиболее высокое положение плечевого пояса наблюдается в конце гребка руками. Именно в этот момент и выполняется вдох. Затем голова опускается лицом в воду и после небольшой паузы начинается выдох через рот и нос и продолжается все остальное время цикла.
Смотрите также
Контроль качества
Необычайно важно держать
описанные выше процессы под контролем. Если яички вырабатывают недостаточно или
слишком много тестостерона, наступает катастрофа с точки зрения последствий его
влияния на о ...
Гиппократ - основоположник античной медицины
...
Самомассаж шеи и спины
Самомассаж шеи, в зависимости от выполняемых приемов, производится в
положении стоя и сидя. При массаже задней поверхности шеи необходимо расслабить
трапециевидные мышцы. Для этого надо рукой, однои ...