В 19 веке выяснели, что пищевая ценность продуктов определяется содержанием в основном следующих веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных солей ...
Иммунология - молодой раздел науки, но уже первые результаты ее применения в профилактике и лечении открывают широкие перспективы ...
Большое значение для внешнего облика человека имеет чистая, гладкая, приятного оттенка кожа лица. К сожалению, не всегда за ней обеспечен правильный уход ...Физическая активность и контроль
массы телаМатериалы по медицине / Влияние физической активности на сердце / Физическая активность и контроль
массы тела
Даже в состоянии абсолютного покоя организм человека требует поступления извне определенного количества питательных веществ, которые должны покрывать затраты энергии, связанные с процессами дыхания, пищеварения, кровообращения и даже со сном. Физическая активность также является энергозависимым процессом, а потому способна "сжечь" избыток поступающих с пищей калорий. Как следствие, жир не будет откладываться "про запас". Количество потребляемых с пищей калорий и выраженность физической активности - это две чаши весов, определяющие массу тела человека. Если калорийность пище превышает энерготраты человека - он набирает вес. Если ситуация прямо противоположная - он худеет. И лишь в случае состояния равновесия между поступающими с пищей калориями и энерготратами - масса тела остается стабильной. Учитывая изобилие потребляемых человеком высококалорийных продуктов - его физическая активность должна быть на должном уровне. Конечно же, каждый индивидуум вправе сам решать, вести ему активный образ жизни или нет. Но при этом всегда следует помнить: любая физическая активность все же лучше ее полное отсутствие.
Смотрите также
Принципы дифференцированной иммунокоррекции
Известно,
что любое заболевание сопровождается развитием иммунодефицитных состояний
(ИДС). Существуют методы оценки иммунного статуса, которые позволяют обнаружить
пораженные звенья иммуносистемы.
...
Введение
Среди вопросов, представляющих научный интерес,
немногие приковывают к себе столь постоянное внимание общественности и вызывают
так много споров, как вопрос о действии радиации на человека и окру ...
Влияние минерального состава питьевой воды на здоровье населения
В воде зародилась жизнь, вышла из нее,
постепенно заселив сушу и воздух. Без воды немыслима жизнь на планете Земля,
немыслима жизнедеятельность человека. Именно доступность и незаменимость в ...
