В 19 веке выяснели, что пищевая ценность продуктов определяется содержанием в основном следующих веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных солей ...
Иммунология - молодой раздел науки, но уже первые результаты ее применения в профилактике и лечении открывают широкие перспективы ...
Большое значение для внешнего облика человека имеет чистая, гладкая, приятного оттенка кожа лица. К сожалению, не всегда за ней обеспечен правильный уход ...Самомассаж области грудиМатериалы по медицине / Самомассаж / Самомассаж области груди
Область груди может массироваться в зависимости от выполняемых приемов как в положении лежа, так и в положении сидя.
Основными приемами предварительного самомассажа мышц груди являются растирание и разминание. Растирание больших грудных и межреберных мышц производите подушечками пальцев. При растирании подреберья подушечки пальцев должны плотно прилегать к подреберью и глубоко проникать в подреберную впадину. Этот прием выполняется одновременно обеими руками.
Следующим приемом восстановительного самомассажа мышц груди является поглаживание. Выполняйте поглаживание сидя или лежа. Двигайте плотно прижатую к телу руку в прямолинейном направлении снизу вверх.
Прием осуществляйте противоположной массируемой части рукой.
Смотрите также
Вирусный гепатит плотоядных
...
Лекарственные растения и сырье, содержащие антраценопроизводные. Марена
красильная, зверобой пронзенный.
В эту группу
объединяют сырье, содержащее различные производные антрацена и его кислородных
соединений – антрахинона, антрола и др. Все эти соединения характеризуются
бактерицидной активностью.
...
Кроль на груди
Кроль
на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног.
Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы
мастеров-кролистов, особенно на коро ...
