Встряхивание - потряхиваниеМатериалы по медицине / Самомассаж / Приемы самомассажа, последовательность их выполнения / Встряхивание - потряхивание
Данный прием является разновидностью так называемого вибрационного массажа, который характеризуется применением быстрых колебательных или толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей. Он выполняется на крупных мышцах с целью их расслабления.
Потряхивание производите одной рукой. В зависимости от массируемой части тела делайте потряхивание ладонной частью кисти и пальцами или только одними пальцами. Надавливая ладонью и пальцами на мышцу, осуществляйте быстрые колебательные движения в стороны. При этом накладывайте руку поперек хода мышечных волокон.
Выполняйте встряхивание только на конечностях. Встряхивание нижних конечностей делайте двумя руками, а верхних - одной.
Смотрите также
Методы получения эфирных масел. Анализ эфирных масел (подлинность,
доброкачественность, определение примесей).
Приятный аромат
душистых растений обусловливается наличием в них эфирных масел. Эфирные масла
представляют собой смесь жидких, легко летучих веществ, перегоняющихся с водяным
паром. Название этой ...
Контроль за уровнем системного артериального давления и его коррекция
В ряде случаев выгодно создать после перенесенного
терминального состояния гиперперфузию головного мозга на 5—7 минут путем
искусственного моделирования системной гиперперфузии (для борьбы с феномен ...
Общие сведения о венерических заболеваниях
Венерология
(от латинского Venus - Венера, богиня любви, и греческого Logos - наука)
изучает венерические или приобретаемые преимущественно (но не исключительно)
половым путёминфекционные ...