Приемы самомассажа, последовательность их выполненияМатериалы по медицине / Самомассаж / Приемы самомассажа, последовательность их выполнения
Техника самомассажа состоит из множества различных приемов. К основным приемам относятся поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, движения в суставах. Они не должны вызывать болезненных ощущений или оставлять на коже сине-багровые пятна.
Смотрите также
Самомассаж поясничной области
Поясничную область массируют в положении стоя, сидя или лежа. При
массировании стоя туловище необходимо отклонить назад, а таз пружинистыми
движениями слегка подавать то вперед, то назад.
При пр ...
Йодный дефицит
...
Вирусы. Происхождение и распростронение. Систематизация. Грипп
Существует большая группа живых
существ, не имеющих клеточного строения. Эти существа носят названия вирусов
(лат "вирус" - яд) и представляют неклеточные формы жизни. Вирусы
нель ...


В 19 веке выяснели, что пищевая ценность продуктов определяется содержанием в основном следующих веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных солей ...
Иммунология - молодой раздел науки, но уже первые результаты ее применения в профилактике и лечении открывают широкие перспективы ...
Большое значение для внешнего облика человека имеет чистая, гладкая, приятного оттенка кожа лица. К сожалению, не всегда за ней обеспечен правильный уход ...

